Me llamo Alejandra Flores, me encuentro cursando el
último año de la carrera Nutrición en la Universidad del Valle de México, tengo
22 años y quisiera compartir la experiencia que he tenido al conocer a mi
mentor Physical Ed Redmond. Después de meses de realizar el deporte Triatlón,
decidí descansar un tiempo de ello y dedicarme más a mejorar mi figura física,
entrenando con Ed los últimos 8 meses, gané aproximadamente 10 kilos, fueron y
siguen siendo entrenamientos que requieren de mucha motivación, fuerza física y
mental, empecé a comer absolutamente todo lo que quería, porque esa es la
manera más rápida de ganar músculo haciendo pesas, en cambio con una dieta muy
reducida en calorías, probablemente no consigas aumentar la masa muscular que
deseas. Ahora peso 64 kilos, cuando empecé 8 meses atrás, pesaba 54; el
objetivo de este blog, es compartirles como realizaré mi entrenamiento y
cómo es mi alimentación durante este tiempo, sin consumir ningún tipo de quemadores de grasa, sin tomar cantidades industriales de proteína, sin tomar pastillas de ningún tipo, solamente alimentación correcta en el que ahora el objetivo es
reducir la grasa corporal que se puede observar
en las fotografías que publicamos, se puede ver el peso actual que
tenemos, conforme pase el tiempo iremos publicando nuevas fotografías, con
cambios importantes que ocurrirán en tan solo semanas.
El propósito de esto es brindar ayuda, información
confiable y únicamente la verdad sobre como puedes lograr lucir como tú
quieras, repito sin necesidad de consumir cantidades industriales de proteínas,
quemadores de grasa, inyecciones o ampolletas, solamente con alimentación y
ejercicio.
Al empezar a realizar un entrenamiento como hábito de vida, es recomendable que
asistan con un profesional, que pueda brindarte información sobre como realizar
una correcta alimentación y de esa manera lograrás los resultados que deseas.
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